リハビリ

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遅筋の鍛え方(遅筋 速筋 割合、遅筋繊維)

こんにちは!今回は、遅筋のトレーニング方法についてまとめていきます!! 後半は文献も交えて記載していきます! ○管理人プロフィール ▶足と靴専門の理学療法士(8年目)。新人教育担当。理学療法士になる前に、足と靴の専門学校に...
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半月板損傷とは(症状、原因、ロッキング、リハビリ、手術、半月板断裂、半月板ずれる)

こんにちは!今回は、半月板損傷についてまとめていきます!! 後半は文献も交えて記載していきます! ○管理人プロフィール ▶足と靴専門の理学療法士(8年目)。新人教育担当。理学療法士になる前に、足と靴の専門学校にて2...
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外側ウェッジの効果とは?文献まとめ(内側ウェッジ、インソール、扁平足、内反膝)

こんにちは!今回は、『内側ウェッジ・外側ウェッジ』の文献をまとめていきます!! 内側ウェッジの文献が少なかったので、外側ウェッジ中心に記載していきます! ○管理人プロフィール ▶足と靴専門の理学療法士(8年目)。新...
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翼状肩甲とは?(改善、治し方、検査方法)

こんにちは!今回は、『翼状肩甲』について記載していきます!! ★靴に入れるだけでみるみる姿勢が良くなる!! 足と靴専門の理学療法士考案のインソール 『T-sole』はこちらをクリック!! ⇩ ○管理人プロフィ...
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僧帽筋の文献まとめ(起始停止、作用、ストレッチ、筋トレ、効果、リハビリ、上部、どこ?、下部繊維、上部繊維)

こんにちは!今回は、『僧帽筋』の文献をまとめていきます!! ★靴に入れるだけでみるみる姿勢が良くなる!! 足と靴専門の理学療法士考案のインソール 『T-sole』はこちらをクリック!! ⇩ ○管理人プロフィー...
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前鋸筋 リハビリ(作用、起始停止、トレーニング、筋肉、筋肉痛、筋トレ、肩甲骨、高齢者、麻痺、肩関節)

こんにちは!今回は、リハビリ場面で活かせる『前鋸筋トレーニング』について文献を元にまとめていきます! ★靴に入れるだけでみるみる姿勢が良くなる!! 足と靴専門の理学療法士考案のインソール 『T-sole』はこちらをクリック...
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前鋸筋の文献まとめ(作用、起始停止、トレーニング、筋肉、筋肉痛、上肢繊維、肩甲骨、高齢者、リハビリ、肩関節)

こんにちは!今回は、『前鋸筋』の文献をまとめていきます!! ★靴に入れるだけでみるみる姿勢が良くなる!! 足と靴専門の理学療法士考案のインソール 『T-sole』はこちらをクリック!! ⇩ ○管理人プロフィー...
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広背筋っていつ使うの?理学療法士(起始停止、作用、筋トレ、自重、リハビリ、鍛え方、女性)

こんにちは!今回は、広背筋について、理学療法士向けに『リハビリでどんなときに使用するのか?』という視点で記載していきます! ★靴に入れるだけでみるみる姿勢が良くなる!! 足と靴専門の理学療法士考案のインソール 『T-sole』はこ...
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股関節屈曲可動域制限の原因とは?(文献まとめ)

こんにちは!今回は、股関節屈曲の制限因子について、文献を元に記載していきます!! ★靴に入れるだけでみるみる姿勢が良くなる!! 足と靴専門の理学療法士考案のインソール 『T-sole』はこちらをクリック!! ⇩ ...
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多裂筋に対するトレーニング(腰痛、起始停止、運動療法、アプローチ、理学療法)

こんにちは!今回は、多裂筋のトレーニングについて、文献を元に記載していきます!! ★靴に入れるだけでみるみる姿勢が良くなる!! 足と靴専門の理学療法士考案のインソール 『T-sole』はこちらをクリック!! ⇩ ...
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