リハビリ 前鋸筋の文献まとめ(作用、起始停止、トレーニング、筋肉、筋肉痛、上肢繊維、肩甲骨、高齢者、リハビリ、肩関節) こんにちは!今回は、『前鋸筋』の文献をまとめていきます!! ★靴に入れるだけでみるみる姿勢が良くなる!! 足と靴専門の理学療法士考案のインソール 『T-sole』はこちらをクリック!! ⇩ ○管理人プロフィー... 2021.08.22 リハビリ筋トレ
姿勢 姿勢を良くする広背筋トレーニング(姿勢矯正、姿勢が悪い、メリット、筋トレ、自重、女性、鍛え方) こんにちは!今回は、キレイな姿勢になるための広背筋トレーニングについて、具体的な方法をお伝えします! ★靴に入れるだけでみるみる姿勢が良くなる!! 足と靴専門の理学療法士考案のインソール 『T-sole』はこちらをクリック!! ⇩... 2021.08.18 姿勢筋トレ
姿勢 広背筋の筋トレ・鍛え方5選(自重、ダンベル、起始停止、女性、器具なし、初心者、タオル、座りながら) こんにちは!今回は、広背筋のトレーニング方法について、文献をもとに記載していきます! ★靴に入れるだけでみるみる姿勢が良くなる!! 足と靴専門の理学療法士考案のインソール 『T-sole』はこちらをクリック!! ⇩ ○管... 2021.08.17 姿勢筋トレ
リハビリ 広背筋っていつ使うの?理学療法士(起始停止、作用、筋トレ、自重、リハビリ、鍛え方、女性) こんにちは!今回は、広背筋について、理学療法士向けに『リハビリでどんなときに使用するのか?』という視点で記載していきます! ★靴に入れるだけでみるみる姿勢が良くなる!! 足と靴専門の理学療法士考案のインソール 『T-sole』はこ... 2021.08.14 リハビリ筋トレ
姿勢 横隔膜の鍛え方(どこ?、効果、メリット、呼吸、トレーニング、 こんにちは!今回は、横隔膜について、文献を元に記載していきます!! ★靴に入れるだけでみるみる姿勢が良くなる!! 足と靴専門の理学療法士考案のインソール 『T-sole』はこちらをクリック!! ⇩ ▶︎脊椎に... 2021.06.12 姿勢筋トレ
筋トレ 深層外旋六筋とは?(解剖、作用、トレーニング、鍛え方、歩行) こんにちは!今回は、深層外旋六筋について、文献を元に記載していきます!! ★靴に入れるだけでみるみる姿勢が良くなる!! 足と靴専門の理学療法士考案のインソール 『T-sole』はこちらをクリック!! ⇩ ... 2021.02.21 筋トレ
リハビリ 多裂筋に対するトレーニング(腰痛、起始停止、運動療法、アプローチ、理学療法) こんにちは!今回は、多裂筋のトレーニングについて、文献を元に記載していきます!! ★靴に入れるだけでみるみる姿勢が良くなる!! 足と靴専門の理学療法士考案のインソール 『T-sole』はこちらをクリック!! ⇩ ... 2021.02.13 リハビリ筋トレ
リハビリ 内腹斜筋の筋トレ(リハビリ、高齢者、起始停止、鍛え方) こんにちは!今回は、内腹斜筋のトレーニングについて、文献を元に記載していきます!! ★靴に入れるだけでみるみる姿勢が良くなる!! 足と靴専門の理学療法士考案のインソール 『T-sole』はこちらをクリック!! ⇩ ... 2021.02.11 リハビリ筋トレ
リハビリ 腹横筋のトレーニング(インナーマッスル、作用、ドローイン、起始・停止、理学療法、高齢者) こんにちは!今回は、腹横筋のトレーニングについて、文献を元に記載していきます!! ★靴に入れるだけでみるみる姿勢が良くなる!! 足と靴専門の理学療法士考案のインソール 『T-sole』はこちらをクリック!! ⇩ ... 2021.02.08 リハビリ筋トレ
リハビリ 高齢者の筋力トレーニング文献まとめ(下肢、効果、回数、負荷、転倒予防) こんにちは!今回は、高齢者の筋力トレーニングについて、文献を元に記載していきます!! ※文献紹介を元にまとめていきますので、専門職向けの記事になります。 ★靴に入れるだけでみるみる姿勢が良くなる!! 足と靴専門の理学療法士... 2021.02.06 リハビリ筋トレ