こんにちは、足と靴を中心に研究している理学療法士tajaxです。
今回は、歩きやすいビジネスシューズの選び方について、お伝えしていきます。
全般的な足に良い靴の選び方について知りたい方は、
をご覧ください。
●この記事の信頼性
▶︎記事を書いている私は、運動の専門家である理学療法士（国家資格：6年目）であり、解剖学・運動学・生理学を基本とした知識・経験があります。
▶︎さらに足と靴の専門機関にて2年間学んできましたので、足・靴に対する知識は豊富です。実際の靴作りも行っていたので、構造的なこともお伝えできます。
●このブログをみて得られるメリット
①歩きやすい理由がポイント別に理解出来る
②ビジネスシーンで歩きやすい靴の選び方が分かる。
目次
・ビジネスシューズに求められるもの
・男性が靴に抱いている悩み
・歩きやすいビジネスシューズの選び方
①ヒールよりもソール靴
②履き口、タンにクッション材のあるもの
③つま先を圧迫しないデザインの靴
④出来れば外羽根タイプ
⑤紐の結び方はオーバーラップ
・ビジネスシューズに求められるもの
▶︎キレイなビジネスシューズを履くことは、仕事においてステータスとなります。
仕事が出来るか出来ないかは、靴を見れば分かるといわれるほど、キレイな靴を履くことは重要になっています。
特に、ブランドの靴を常にキレイに履いていると、一層周りから羨望のまなざしを受けることでしょう。
▶︎その一方、ビジネスシューズは、仕事においてほとんどの方が一日中履いておられると思います。
特に営業の方などは、外で1日何キロも歩くことは当たり前です。
そのため、ビジネスシューズには、デザイン性に加えて、機能性が求められます。
この記事では、機能性が高く、歩きやすい靴の選び方について、お伝えしていきます。
・歩きやすいビジネスシューズの選び方
①ヒールよりもソール靴
▶︎靴底は製法によって種類があり、機能的に大きく分けるとヒール靴、ソール靴があります。
デザイン的にはヒール靴が好まれますが、ソール靴の特徴として
・カカト部分がヒール靴よりも低い
・スニーカーに似た、ある程度クッション性のある靴底が多い
といったものがあります。
カカト部分が高いと、下図のように腰が反るようになってしまうため、高さがありすぎると腰痛や歩きにくさにつながってしまいます。
また、ソール靴はスニーカーなどの運動靴に近い素材の靴底のものを選ぶと、関節にかかる負担も減るので楽です。
②履き口、タンにクッション材のあるもの
▶︎ビジネスシューズだと、どうしても履き口周囲にクッション材がないものが多いので、それが靴擦れにもつながります。
ちなみにタンはここ⬇︎
履き周囲のクッションがフィッティングも向上させるので、また確認してみて下さい！
③つま先を圧迫しないデザインの靴
▶︎ビジネスシューズは、スニーカーなどと比べるとつま先がシャープなデザインが多いです。そのため、自分の足指のタイプに合ったデザインを選択する必要があります。
つま先のタイプは上記の通りです。自分がどのタイプか確認してみて下さい。
▶︎靴の先端のデザインは、大きく分けるとこの4つになります。
では、つま先のタイプと照らし合わせると、相性はこんな感じです。
⬆︎これと照らし合せて、自分の足指のタイプでは痛みの出そうなデザインは、出来るだけ避けるようにしていきましょう。
④出来れば外羽根タイプ
▶︎ビジネスシューズには履き口に様々なタイプがあります。
⬆︎などなど、歩きやすい靴を選ぶのであれば、ローファーは絶対NG。一番良いのは外羽根タイプです。
外羽根タイプが一番足の甲を締めやすく、フィッティングを良好にします。内羽根についても、サイジングが完璧であれば問題ありませんが、外羽根の方が調節がしやすいのでオススメです。
⑤紐の結び方はオーバーラップ
▶︎紐の結び方も様々あります。
⬆︎靴のデザインによって合う結び方はもちろんありますが、一番フィッティングを良くするのはオーバーラップです。外羽根タイプに多く採用されていますので、外羽根✖︎オーバーラップの組み合わせで選んだらバッチリです。
※靴のサイズ、フィッティングの重要性については、こちらをご覧下さい。
以上、歩きやすいビジネスシューズの選び方5選でした。
ビジネスシューズ選びの参考になれば幸いです。
最後までお読み頂きありがとうございました😊
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